No dia 06 de abril é celebrado o Dia Mundial da Atividade Física, que tem como objetivo causar impacto e reflexão sobre a importância do movimento para o bem-estar físico e mental. Pensando nisso, a Secretaria de Educação e Cultura de Ibaté, realizou diversas ações nesta sexta-feira (05), em todas as escolas da rede municipal de ensino, com o intuito de reforçar a atenção à saúde e alertar as crianças sobre a necessidade de atividades físicas.

A data, instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS), busca conscientizar a população sobre os benefícios da prática regular de exercícios e promover estilos de vida mais saudáveis.

E os benefícios das atividades físicas para a saúde e qualidade de vida das crianças são inúmeros, como destaca a secretária de educação municipal, Danielle Garcia Chaves, “O exercício físico praticado na infância contribui de forma significativa no combate à obesidade infantil, além de poder se tornar um hábito saudável na vida adulta. A criança que pratica exercício físico tende a ter uma melhor qualidade de sono, maior capacidade de concentração e melhora no aprendizado na escola, além de outros benefícios para seu corpo”, explica.

Alongamentos, caminhadas, músicas, coreografias, relaxamento, além da produção de cartazes sobre o tema, foram algumas das ações realizadas pelas crianças. Incluir momentos de atividade física – blocos de dois ou três minutos ao longo do dia – já melhora o estilo de vida. Isso pode ser traduzido em um passeio com o cachorro, subir alguns lances de escada, pedalar no final de semana, andar até a padaria. Atividade física é uma ‘pílula mágica’ que vai fazê-lo viver mais e melhor”, finaliza Christiano Anselmo de Oliveira, coordenador Pedagógico